
IDEM que le Menu n°3 avec en plus...........
==> au petit déjeuner : 1 fruit ou 1 jus de fruit
==> au déjeuner : 1 yaourt ou équivalent
==> au diner : 40gr de pain et 30gr de fromage à la place du yaourt.....
Voila un journal qui suivra ma transformation au jour le jour.....
OBJECTIFS :
==> Relooking (avril 2010)
==> Régime (depuis le 12/09/10)
==> Avoir les cheveux long (depuis le 10/09/10)
==> Reprise du sport (depuis le 28/10/10)
==> Vaincre ma cellulite (depuis le 22/10/10)
==> Lipoaspiration ventre et hanche (fait le 11/10/10)
==> Cure d'éventration (fait le 10/02/11)
==> Abdominoplastie(fait le 10/02/11)
==> Lipoaspiration intérieur cuisse, genoux et ventre (fait le 10/02/11)
==> Retouche lipo intérieur cuisse (fait le 27/05/11)
==> Lipoaspiration des hanches (Face dos) + lombaires (fait le 22/06/12)
==> Me Raffermir
==> Augmentation Mammaire??
==> Lipo extérieur des cuisses
==> re galbage des fesses...
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